A friss tengeri hal sok vitamint tartalmaz

Friss tengeri hal is tartalmaz

Friss tengeri hal is tartalmaz

A hal húsa könnyedén emészthető, igen tápláló és csak nagyon csekély mennyiségű zsiradékot tartalmaz. A halolaj az Omega 3 zsírsavakban igen gazdag. Ez a zsírsavféle elősegíti a regenerálódást, ráadásul gyulladáscsökkentő hatása van, ezért a tesztoszteronszintet is megnöveli. A friss tengeri hal is tartalmaz esszenciális zsírsavakat.

A tanulmányok azt mutatják, hogy sok ember szenved a jó zsírsavak hiányától. A jó zsírsavak csökkentik a szívbetegségek kialakulását. A halolajról érdemes tudni, hogy a hideg vízben élő halakban található meg. Éppen ezért érdemes friss lazacot, makrélát, pisztrángot és tonhalat fogyasztani. A friss tengeri hal is tartalmaz olyan ásványi anyagokat, amelyek javítják a bőrallergiát, az ekcémát és a pikkelysömört, valamint jó hatással vannak a gyulladásos megbetegedésekre is. Bizonyos rákfajták kezelésében is pozitív eredményt lehet elérni. A menstruációs fájdalmak csökkenek a halolaj szedése során. A felsorolt pozitív hatásoknak köszönhetően, érdemes minél több halat vásárolni a Metro áruházból.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás